Εμφάνιση 1 έως 11 από 11 (1 Σελ.)
Το καλάθι αγορών είναι άδειο!
l Υδατάνθρακες
Οι υδατάνθρακες είναι η πιο συχνή πηγή ενέργειας για το σώμα μας επομένως θα πρέπει να αποτελείται μέσω της διατροφικής σου πρόσληψης. Οι υδατάνθρακες είναι επίσης επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι συμβάλλουν στην ανάκτηση της φυσιολογικής μυϊκής λειτουργίας μετά από έντονη σωματική άσκηση, καθιστώντας αυτήν την ομάδα τροφών ιδανική για αποκατάσταση μετά την προπόνηση η οποία θα βοηθήσει στην πρόοδο της φυσικής σου κατάστασης. Παίζουν σημαντικό ρόλο στη βελτιστοποίηση της απόδοσης και της αποκατάστασης, ενώ παρέχουν την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να τροφοδοτήσουμε την ανάπτυξη των μυών. Επίσης οι υδατάνθρακες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση των μυών. Όχι μόνο παρέχουν την ενέργεια που απαιτείται για την προσαρμογή, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της διάσπασης της μυϊκής πρωτεΐνης μετά την άσκηση!