TbJp Performance Protein 2000gr

Η Performance Protein είναι το νεότερο μας μείγμα ορού γάλακτος, που αποτελείται τόσο από απομόνωση ορού γάλακτος όσο και από συμπύκνωμα ορού γάλακτος.Όπως πάντα, έχουμε αποφύγει φθηνότερες και λιγότερο αποτελεσματικές μορφές πρωτεΐνης επιλέγοντας να χρησιμοποιούμε μόνο πρωτεΐνες ορού γάλακτος.

Έχουμε επικεντρωθεί στην ποιότητα, αλλά όχι σε βάρος της γεύσης! Παρέχοντας επιλογές και ποικιλία με 9 υπέροχες γεύσεις για να διαλέξετε.

Η συσκευασία των 2 κιλών περιέχει 66 μερίδες.

Όταν ένα πλήρες γεύμα δεν είναι βολικό και χρειάζεται μια γρήγορη εναλλακτική, (όπως πριν ή μετά την προπόνηση, όταν ταξιδεύετε ή όταν εργάζεστε), προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε 1 μερίδα Performance Protein.

Για μεγαλύτερα άτομα, μπορεί να χρειαστεί να καταναλωθούν 2 μερίδες για να καλύψουν τις ημερήσιες ανάγκες σας σε πρωτεΐνη. Πιστεύουμε ότι αυτό είναι πιο αποτελεσματικό σε 1g ανά κιλό σωματικού βάρους.

Για παράδειγμα, εάν ζυγίζετε 140 λίβρες, καταναλώνοντας 140 γραμμάρια πρωτεΐνης διασκορπισμένη κατά τη διάρκεια της ημέρας θα δείτε την πιο βέλτιστη προσέγγιση για την αποκατάσταση, την απώλεια λίπους και την πρόοδο της σωματικής διάπλασης. Αυτό θα μπορούσε να επιτευχθεί σε 4 γεύματα των 30g πρωτεΐνης και 1 γεύμα των 20g.

Η κατανάλωση κάτω των 20 g πρωτεΐνης σε μία μόνο σίτιση έχει αποδειχθεί ότι έχει λιγότερο από το βέλτιστο αντίκτυπο στη σύνθεση πρωτεϊνών των μυών. Επομένως, ενθαρρύνουμε πάντα να καταναλώνονται τουλάχιστον 20 γραμμάρια πρωτεΐνης σε κάθε γεύμα.