Articles & Advice

Ένας ενεργός τρόπος ζωής σημαίνει ότι κάνετε σωματική δραστηριότητα όλη την ημέρα. Οποιαδήποτε δραστηριότητα που σας κάνει να ξυπνάτε και να κινείστε είναι μέρος ενός ενεργού τρόπου ζωής. Η σωματική δραστηριότητα περιλαμβάνει άσκηση όπως περπάτημα ή ..

Τι ειναι οι ηλεκτρολύτες;Οι ηλεκτρολύτες είναι χημικές ενώσεις οι οποίες βρίσκονται μέσα στα υγρά του ανθρώπινου οργανισμού και μεταφέρουν ηλεκτρικό φορτίο (ιόντα). Οι ηλεκτρολύτες αλληλεπιδρούν μεταξύ τους αλλά και με τα κύτταρα στους ιστούς, τους μ..